有人說(shuō)，這里是四四川最像阿爾卑斯山的地方，它是318國(guó)道旁隱秘的天堂。當(dāng)雨崩、稻城亞丁等地已游人如織，成熟商業(yè)化的時(shí)候，這里仍然遺世獨(dú)立、冰清玉潔，如同深藏仙宮的絕代佳人，少有人見(jiàn)過(guò)她的美。這里就是——措普溝。那么措普溝的海拔有多少米呢？去措普溝會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

措普溝位于四川省甘孜州巴塘縣境內(nèi)，其海拔在3300米到5000多米之間，一般情況來(lái)說(shuō)，正常人只要到達(dá)海拔2500米以上的地區(qū)，由于低氧低壓等的變化，加上適應(yīng)能力不足就會(huì)產(chǎn)生呼吸急促、心慌、胸悶、頭暈、惡心等高原反應(yīng)。但是由于措普溝景區(qū)內(nèi)植被比較豐富含氧量高一般不會(huì)高反，所以我們可以放心的去游玩。

措普溝這里四面環(huán)山，它緊鄰著峭壁嶙峋、山體裸露、山型奇特?zé)o比的扎金甲博神山，與措普溝相對(duì)面的是海拔在5833米的尼特崗日峰，周圍被茂密的原始森林和翠綠草坡環(huán)抱；

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景區(qū)內(nèi)的景色非常秀麗，措普溝的湖面波光粼粼，這里的湖水清碧亮麗，在陽(yáng)光的照耀下十分迷人。湖邊的森林里還有很多有很多珍禽異獸棲息，湖里面的小魚(yú)自由自在的在游動(dòng)，但是當(dāng)?shù)氐娜藗儚膩?lái)都不會(huì)不殺周圍的動(dòng)物，千百年來(lái)一直保持著原始生態(tài)，環(huán)境十分幽靜，猶如世外桃源。

雖然措普溝的含氧量比較高，不容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。但是建議小伙伴們還是要做好以下準(zhǔn)備：

1、如果身體比較敏感建議從山下帶一小罐便攜氧氣瓶，景區(qū)內(nèi)目前只有賣水和簡(jiǎn)單的食品。

2、山里溫度會(huì)比山下稍微低一點(diǎn)，尤其最后10分鐘的區(qū)間車是敞篷，注意增減衣物，注意保暖，以免產(chǎn)生高原反應(yīng)。

3、心理作用很重要，不要太恐懼高反，絕大部分人只是輕微高反，如果太過(guò)擔(dān)心反而容易高反。

4、多喝熱水，每天至少2升，可以抵御高原反應(yīng)。高海拔地區(qū)低壓缺氧，隨著氧氣減少，人體內(nèi)血液濃度升高，心臟負(fù)擔(dān)增加，喝水可以加快血液循環(huán)，調(diào)節(jié)體液平衡，減少不適。

5、有去高原旅游的計(jì)劃時(shí)，可以適當(dāng)健身，但是出發(fā)前兩周停止健身，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，健身的人自身需氧量更高，到了高原缺氧環(huán)境更容易高反。

6、出發(fā)前10天開(kāi)始服用紅景天，出發(fā)當(dāng)天開(kāi)始服用高原安等耐缺氧產(chǎn)品，幫助身體適應(yīng)高海拔缺氧環(huán)境。

7、到了高原可以喝點(diǎn)葡萄糖，快速補(bǔ)充體力，也可以用紅牛、巧克力等代替，但是葡萄糖效果更佳。

8、氧氣要買醫(yī)用氧，藥店和醫(yī)院都有，可以買氧氣枕一路上遇到藥店補(bǔ)寄，也可以租大鋼瓶，但是輕微高反不建議吸氧，會(huì)有依賴性。

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