達瓦更扎海拔約3900米左右，面積近200平方公里，屬于邛崍山脈，地勢北高南低，正好與日出的方向一致，適合觀看日出。站在山頂所有的云層凈收眼底，夜晚能夠近距視角的靠近星空。由于海拔較高，山頂和山底的氣候差異較大，需要游客準備好高原反應(yīng)的必備物品。

高原反應(yīng)情況

達瓦更扎海拔3900米左右，一般在3000米以上，人們會有明顯的高原反應(yīng)，會出現(xiàn)感冒、發(fā)高燒、過度疲勞、氣短缺氧等癥狀。

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應(yīng)對措施：

1. 不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了。

2. 保持良好心態(tài)。提前了解高原地理、氣象及高原病知識，消除恐懼心理，避免精神過度緊張，使機體得到充分休息。

3. 可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸，但作用不是特明顯，一般認為都是自我安慰的精神療法，與保持良好的心態(tài)效果雷同。對于高原適應(yīng)力強的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-4天。

高原反應(yīng)應(yīng)對?的具體措施由愛客純玩提供，愛客純玩為你的旅行提供更好的服務(wù)保障。

下雪必備

達瓦更扎海拔較高，山頂常年積雪，需要佩戴必備防寒設(shè)備，建議攜帶以下設(shè)備：

1. 沖鋒衣褲（一般沖鋒衣都是兩件套，帶抓絨衣的）。

2. 手套（厚薄各一雙，厚的可用來保暖，薄的可用來方便拍照）。

?3. 備用棉襪（防寒，鞋子進水用來更換）登山鞋（耐磨、防水、最好是中高幫里面帶絨的，可保護腳踝)。

4. 圍巾（冬天保暖型的，可遮陽可保暖）。

5. 保溫型水壺（裝開水用）。

6. 暖寶寶（女生可大量攜帶，男生共享）。

7. 露營的帳篷。

8. 炊具和餐具。

達瓦更扎上山注意事項：

達瓦更扎地域?qū)拸V，山脈眾多，上山的道路變化多樣，某些道路坡度大且彎度比較急，駕車旅游的游客，需要注意車速，注意力保持高度集中。如果遇到下雪天氣，需要在車胎上面加裝防滑鏈，保持車輪的抓地力。

如上圖所示的道路是駕車行走的游客特別需要注意的，由于上山的道路的安全設(shè)施還不夠完善的原因，很多的路段沒有加裝防護欄，駕車的朋友需要特別小心，當然也不要被這樣的道路所嚇倒，只要按照正確的路線行走，保持注意力高度集中，就不會出現(xiàn)什么問題的了。

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