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沱沱河又稱托托河、烏蘭木倫河,蒙語意為“紅河”,位于中國青海省西南部,是長江正源(長江北源為楚瑪爾河,南源為當曲河)。發(fā)源于唐古拉山脈主峰格拉丹冬西南側(cè)姜根迪如雪山的冰川,冰川尾端海拔近五千五百公尺。
這里有龐大的雪山群,海拔六千公尺以上的雪峰共有二十座,永久雪線高達五千八百公尺 ,群峰上有四十條現(xiàn)代冰川和許多冰斗。它的最上源有東西兩支,東支發(fā)源于格拉丹冬雪山群西南側(cè)的姜根迪如雪山下的冰川;西支源于尕恰迪如崗雪山的西側(cè),兩河受冰川融水補給,成為長江的最初水源。東西兩支匯合后稱納欣曲,下行24公里與右岸的切美曲匯合后才稱沱沱河。沱沱河出唐古拉山區(qū)后繼續(xù)北流,截開祖爾肯烏拉山較低的山崗,流至囊極巴隴附近,在流到青藏公路的沱沱河沿時,它已是深3米,寬20-60米的大河了。
1979年發(fā)現(xiàn)長江的正源是沱沱河。長江源頭的景觀十分壯麗,雪山冰峰,無垠的草地,藍天白云倒映在河水中,構(gòu)成了令人心曠神怡的美景。從青藏公路入藏,會經(jīng)過江澤民同志題寫的“長江源”碑刻。該石碑離開公路有一公里左右的路程,車開過去相當方便。石碑附近還有一座大橋,因為它是長江從上游算起的第一座橋,因而被稱為“長江第一橋”。
沱沱河作為長江的正源,它從各拉丹冬的姜根迪如冰川發(fā)源時,是一些冰川、冰斗的融水匯成的小溪流,這時的水面寬只有3米,深只有20多厘米,然后向北流過9000米長的距離,在巴冬山下匯集了尕恰迪如崗雪山的冰川融水,經(jīng)過一條長約15公里的谷地,繼續(xù)向北,分成了兩條寬4米和6米的小河,小河兩邊的谷地中還有許多密如蛛網(wǎng)的水流,這里是沱沱河的上源。在這片谷地的出口,河谷突然下切,形成了一條長約5公里的陡峭峽谷,高達20多米。

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